На протяжении этого этапа организм готовится к
постепенному физиологическому снижению массы. Известно, что
постепенность – лучший друг всех изменений, которых вы хотите добиться.
Ставьте перед собой реальные задачи. Не стремитесь похудеть в короткий
срок – быстрое похудение недолговечно и последствия его неутешительны:
обезвоживается организм (и как следствие, происходит старение кожи),
замедляется обмен веществ, нарушается работа печени и ЖКТ, происходят
гормональные расстройства.
Незнание правил сочетания продуктов
питания также приводит к изменению гормонального фона и нарушению обмена
веществ. Поэтому вполне обоснованным является на 1 этапе применение
бальзама «Эндокринный», который в комплексе с клетчаткой тыквенной со
свеклой и смесью «Для похудения» поможет организму настроиться на режим
похудения, постепенно приучая его к уменьшению количества поступающей
пищи.
Фиточай «Для
похудения» - 2-3 раза в день, желательно через 30 мин. после еды.
Фиточай снижает повышенную возбудимость пищевого нервного центра,
способствует регуляции аппетита, что в итоге приводит к снижению массы
тела.
Длительность 1 этапа составляет 20 дней.
Усиливая обмен
веществ и восстанавливая функции желез внутренней секреции, продукция,
принимаемая на первом этапе похудения, предотвратит негативные явления,
вызванные ограничением в питании, которое воспринимается организмом как
стрессовая ситуация.
Использование аромакомпозиции «Гармония»в
аромакамине, для ванны иди наружно позволит уменьшить чувство голода,
улучшить настроение, избавит от депрессии.
