| Главная » Статьи » Профилактика и ЗОЖ » Очищение внутренней среды организма |
Очищение внутренней среды организма
 Первый и важнейший принцип естественного очищения заключается в том, что
все формы болезней являются результатом накопления в организме токсинов
и шлаков, которые годами аккумулируются в результате неправильного
образа жизни, что в основном обуславливается нерациональным питанием и
вредными привычками, ведущими к нервному истощению.Об этом же писал в своём знаменитом «Каноне врачебной медицины» великий Авиценна: «Устранение шлаков – первый и самый важный шаг к устранению болезни». Растительные продукты, содержащие клетчатку, пектиновые вещества, минералы обладают специфическими свойствами, способствующими эффективному очищению внутренней среды организма человека.
Пектиновые вещества подавляют в кишечнике гнилостную микрофлору, связывают токсичные и радиоактивные металлы и выводят их из организма, снижают уровень холестерина в крови. Сравните: бедная клетчаткой пища может «путешествовать» по кишечнику 80 часов (т.е. 3-4 суток), а богатая клетчаткой пища сокращает этот процесс до 24-36 часов. Клетчатка заставляет весь пищеварительный тракт работать более интенсивно, усиливая тонус мышц кишечника. Это – шейпинг для кишечника! Очищение организма обязательно должно предшествовать проведению в дальнейшем восстановительных и профилактических программ разработанных компанией «Наша Марка». Программа очищения условно складывается из 2-х составляющих: очищение кишечника, печени и желчевыводящей системы с помощью пищевых волокон и растительных масел, она рассчитана на 1 месяц. 1 неделя: клетчатка из зародышей пшеницы: принимается в дозе 0,5 г на 1 кг массы тела. Например, при массе тела 70 кг необходимая доза клетчатки составляет 35 г в день. Приём: за 1 час до завтрака 2 столовые ложки, после ужина через 1 час – 2 столовые ложки, запивая каждый приём 1 стаканом жидкости (вода, сок, компот). 2 неделя: клетчатка из зародышей пшеницы принимается в расчете 0,5 г на 1 кг массы тела. Приём: за 1 час до завтрака 2 столовые ложки, после ужина через 1 час – 2 столовые ложки, запивая каждый приём 1 стаканом жидкости (вода, сок, компот). Перед обедом целесообразно принимать 1 столовую ложку масла из зародышей пшеницы или масла из семян льна. 3 неделя: клетчатка из семян зародышей пшеницы назначается по 1 столовой ложке 2 раза в день до завтрака и после ужина с приёмом 1 стакана жидкости. Перед обедом и ужином – 1 столовая ложка масла из зародышей пшеницы. 4 неделя: клетчатка из зародышей пшеницы с добавками принимается по 1 столовой ложке 2 раза в день до завтрака и после ужина (с указанными интервалами времени), запивая 1 стаканом жидкости. Перед обедом и ужином – 1 столовая ложка масла из зародышей пшеницы или масла из семян льна. Во время реализации программы очищения между приёмами пищи можно рекомендовать употребление фиточаёв: «Печёночный», «Омолаживающий», «Витаминный», «Почечный»; использовать аромакомпозиции, что позволит улучшить настроение. Процедуру очищения внутренней среды организма следует повторять 4 раза в год (1 раз в квартал). Рекомендации по питанию в период выполнения программы очищения Нежелательно
употреблять сахар и сахаросодержащие продукты, солёные продукты,
продукты животного происхождения.Рекомендуется: овощи, фрукты, зелень, ягоды, сухофрукты, мёд. Употребление в этом периоде преимущественно каш, соков и сырых растительных продуктов является необходимым дополнением для повышения эффективности очищения организма от солей, токсинов и шлаков. Источник: http://www.nm.ua/c-path-I157.html | |
| Просмотров: 1183 | | |
| Всего комментариев: 0 | |